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shineLetter No 002

shine Letter #002 01.08.2026 Warum Protein ab 45 plötzlich eine ganz andere Bedeutung bekommt Liebe shine-Leserin, es gibt Themen, die begegnen einem plötzlich überall. Vor ein paar Jahren waren es greenSmoothies. Dann Intervallfasten. Heute scheint jedes zweite Produkt mit "High Protein" beworben zu werden. Ich muss zugeben, ich habe lange gedacht, das sei ein weiterer Ernährungstrend. Etwas [...]

shineLetter No 001

shine Letter #001 26.07.2026 Warum dieser Newsletter so lange nicht erschienen ist – und warum ich ihn jetzt unbedingt schreiben wollte. Liebe shine-Leserin, eigentlich wollte ich den shineLetter schon viel früher regelmäßig schreiben. Die Themen waren da, die Ideen auch. Und trotzdem habe ich ihn immer wieder verschoben. Kennst du das? Du weißt eigentlich genau, [...]

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