— KARRIERE UND NEUSTART

Karriere &
Neustart

Was kommt, wenn das
bisherige berufliche Leben
nicht mehr passt?

Ob du im Job bleibst, dich neu orientierst oder etwas Eigenes
aufbauen möchtest – hier findest du Wissen, Erfahrung
und Inspiration für deinen nächsten Schritt.

Arbeit neu denken.
Den nächsten Schritt finden.

Glühlampe als Symbol für Wissen weitergeben

Wissen weitergeben

Ich teile, was ich weiß: aus eigener Erfahrung, Gesprächen mit erfahrenen Frauen und Recherche. Für mehr Klarheit auf deinem Weg, wenn du als Autorin, Mentorin, Speakerin oder Kursleiterin durchstarten möchtest.

Blume für Start in die Selbständigkeit

Start in die Selbstständigkeit

Du wolltest es schon immer: Dein eigenes Business, deine eigenen Regeln. Ab 45 bringst du mit, was andere erst suchen: Erfahrung, Netzwerk und Klarheit. Hier findest du Impulse für deinen nächsten Schritt in die Selbstständigkeit.

Kompass für Neuorientierung

Beruflicher Neustart

Du willst beruflich noch einmal neu starten, den passenden Job finden oder dich ganz neu ausrichten. Hier findest du Impulse für deine nächsten Schritte. Damit du deinen beruflichen Weg so gestalten kannst, wie er heute zu dir passt.

— AKTUELLE ARTIKEL

Wissen, Erfahrungsgeschichten und
Impulse für deinen nächsten Schritt.

Anja Deilmann lächelt in die Kamera

Mache deine Erfahrung sichtbar.

Beruflicher Neustart mit 50: So machst du deine Erfahrung sichtbar. Du hast viele Jahre gearbeitet, Verantwortung übernommen und Herausforderungen gemeistert. Trotzdem fragst du dich, ob deine Erfahrung für einen beruflichen Neustart noch ausreicht? Anja Deilmann begleitet Frauen seit 2015 bei der beruflichen Neuorientierung. Sie erklärt, warum Frauen ihre Kompetenzen häufig unterschätzen und wie aus langjähriger [...]

Veronika Ebert hält ein Glas lavabelle in der Hand vor einem Lavendelfeld

Mut zur Veränderung: Wie eine Ärztin Unternehmerin wurde

Von der Ärztin zur Unternehmerin: Veronika Ebert's Weg mit Lav'a Belle. Von 600 Flaschen im Wohnzimmer zum eigenen Unternehmen: Warum ein Neuanfang keine fertige Strategie braucht. Interview mit Dr. Veronika Ebert Aktualisiert am 12.10.2026 Veronika Ebert war promovierte Ärztin und hatte einen sicheren Berufsweg vor sich. Heute baut sie mit Lav’a Belle eine eigene Marke [...]

Anne-Claire Kowald lächelt freundlich in die Kamera

„Ich weiß nicht, was ich will“: Wenn das alte Leben nicht mehr passt

„Ich weiß nicht, was ich will.“ Wenn das Alte nicht mehr passt, und das Neue noch nicht da ist. Warum wir in der Lebensmitte nicht sofort einen neuen Plan brauchen. Gastartikel von Anne-Claire Kowald Aktualisiert am 28.09.2026 Vielleicht kennst du das aus deinem eigenen Leben: Eigentlich ist alles in Ordnung und trotzdem fühlt sich irgend [...]

Jenna van Hauten lächelt in die Kamera

Da steckt noch mehr in mir: Wenn Frauen ab 45 beruflich etwas verändern wollen.

Berufliche Veränderung ab 45: Wenn du spürst, dass da noch mehr in dir steckt. Job-Coachin Jenna van Hauten über eigene Stärken, neue Wege und die Frage: Muss ich wirklich alles verändern? Interview mit Psychologin und Job-Coachin Jenna van Hauten Aktualisiert am 13.09.2026 Mit 45, 50 oder 60 kann plötzlich ein Gedanke auftauchen, der sich nicht [...]

Professor Dr. Astrid Nelke lächelt in die Kamera

KI im Beruf: Warum Frauen ab 45 jetzt die größte Karrierechance haben

Neustart mit 50? Warum KI gerade für Frauen mit Erfahrung zur Karrierechance werden kann. Expertinnenartikel von Prof. Dr. Astrid Nelke Aktualisiert am 29.08.2026 Wer sich mit 45 oder 50 beruflich neu orientieren möchte, hat heute mit einer besonderen Unsicherheit zu kämpfen. Die eigene Erfahrung ist groß, gleichzeitig verändert Künstliche Intelligenz viele Tätigkeiten, die über [...]

Anja Krüger sitzt vor dem Laptop und stützt das Kinn auf die Hand

Karriere-Neustart ab 45. Eine eigene Website ist wichtiger als Social Media

Karriere-Neustart ab 45. Warum deine Website oft wichtiger ist als Social Media Gastartikel von "Erfolgsladys"-Gründerin Anja Krüger Ein beruflicher Neustart ab 45 beginnt selten bei null. Du bringst Berufserfahrung, Kontakte, Fachwissen und ein gutes Gespür dafür mit, was du nicht mehr möchtest. Trotzdem kann sich der Schritt in eine neue Rolle oder in die Selbstständigkeit [...]

Andrea Eigel mit verschränkten rmen lächelt in die Kamera

Neustart im Beruf nach 50: Warum du mehr kannst, als du denkst

Neustart im Beruf nach 50: Warum du mehr kannst, als du denkst Vielleicht kennst du den Moment: Du sitzt abends da und fragst dich, ob nach zwanzig, dreißig Jahren Berufsleben noch einmal etwas Neues möglich ist. Oder ob du noch einmal ganz von vorne anfangen müsstest. Genau an diesem Punkt setzt Andrea Eigel an – [...]

Ute Simon schaut freundlich lächelnd in die Kamera

Mit 60 zum Ironman auf Hawaii. Was mentale Stärke wirklich bedeutet

Mentalcoach Ute Simon zeigt, wie du Zweifel stoppst und endlich für dich losgehst. Ute Simon ist 63. Sie ist Mentalcoach, Autorin und Ironman-Finisherin auf Hawaii. Wie eine Frau über 60 ihr persönliches Hawaii erreichte – und warum sie heute mentale Stärke als Lebenskompetenz weitergibt. „Ich bin meinen Weg gegangen“ Ute, wenn du an deinen [...]

Dr. Anja Ozik-Scharf läuft die Treppe hoch und schaut freundlich zur Seite.

Neustart mit 45. Integrität ist wichtiger ist als Selbstoptimierung

Mit 45+ beginnt kein Neustart. Sondern Ehrlichkeit. Interview mit Dr. Anja Ozik-Scharf Viele Frauen erreichen mit Mitte 40 genau das, worauf sie jahrelang hingearbeitet haben. Sie tragen Verantwortung, haben Erfahrung gesammelt und gelten als erfolgreich. Und trotzdem taucht plötzlich eine leise Frage auf: War das schon alles – oder beginnt jetzt etwas Neues? Oft geht [...]

Dr. Zusan Osmani schaut selbstbewusst in die Kamera

Warum viele Frauen keine Führungsposition wollen. Was wirklich dahintersteckt

Frauen in Führungspositionen scheitern nicht am Ehrgeiz. Sie scheitern an veralteten Strukturen. Was Unternehmen tun können, um mehr Frauen für Führung zu gewinnen Gastartikel von Dr. Zusan Osmani. Frauen in Führung gelten seit Jahren als zentrales Ziel moderner Arbeitswelten. Kaum ein Unternehmen kommt heute ohne Diversity Leitbild, Förderprogramme oder Mentoring-Formate aus. Und trotzdem sagen immer [...]

Die Markenbildnerin mit verschränkten Armen vor dem Oberkörper

Sichtbarkeit für selbständige Frauen. Die 4 größten Blockaden.

Warum Sichtbarkeit für selbständige Frauen eine echte Herausforderung ist. Die 4 größten Blockaden verstehen und endlich sichtbar werden. Gastartikel von Ursula Paulick "Die Markenbildnerin". Sichtbar sein... ...das klingt erst mal nach Erfolg, Anerkennung und Durchbruch. Endlich zeigen, was man kann. Endlich mit dem eigenen Business rausgehen. Die Bühne betreten, auf der man schon lange stehen [...]

Janine Frank sitzt auf einem Stuhl, die beine überschlagen und schaut freundlich in die Kamera.

Beruflicher Neustart: Warum Selbständigkeit für mich kein Risiko, sondern eine logische Konsequenz war

Gastartikel von Janine Frank Beruflicher Neustart: Warum Selbstständigkeit für mich kein Risiko, sondern eine logische Konsequenz war. Sommer 2025. Die Nacht war eine Katastrophe. Ich habe mich im Bett von links nach rechts und wieder zurückgeworfen. Der Morgen startet mit Magenkrämpfen, doch ich beiße die Zähne zusammen und mache mit meinem Mann die Kinder fertig [...]

Barbara Rottwinkel-Kröber

Bin ich mit 50 zu alt für den Arbeitsmarkt

Bin ich mit 50+ zu alt für den Arbeitsmarkt? Deutschland klagt über Fachkräftemangel – und sortiert gleichzeitig Frauen 50+ aus. Bei Bewerbungen gelten sie oft als chancenlos. Immer wieder kommt es vor, dass hochqualifizierte Kandidatin von jüngeren Recruitern pauschal als „zu alt“ eingestuft werden. Kein Wort zu Kompetenz, Erfahrung oder Leistung. Das ist keine Randnotiz. [...]

Susanne Büttner Profil

Weniger Druck. Mehr Richtung. Marketing neu denken

Weniger Druck. Mehr Richtung. Marketing neu denken. Ein Gespräch mit Susanne Büttner über Marketing mit Leichtigkeit, Fokus und den Mut, weniger zu müssen. Neustart bedeutet nicht, alles lauter zu machen Viele Frauen merken gerade ab 50, dass sie anders arbeiten wollen. Mit mehr Ruhe und klaren Entscheidungen. Susanne Büttner spricht über "leises Marketing" und warum [...]

Patrizia Rizzello

Vom Vorstandsbüro zur Launch-Managerin

Mut loszulassen Wie ich mit 40 mein Leben auf den Kopf stellte Gastartikel von Patrizia Rizzello Wenn das Leben nicht mehr passt Ich hatte alles. Einen angesehenen Job in einem DAX-Konzern, ein gutes Gehalt, eine schöne Wohnung, ein Auto. Ich konnte mir alle Wünsche erfüllen. Von außen betrachtet war mein Leben perfekt und doch fühlte [...]

Nadia-Stey-8 (1) (1) (3)

Keine Wahrsagerei, keine Zukunftsdeutung. Wie Handanalyse bei Karriereentscheidungen helfen kann

Mit der Hand zur Klarheit: Wie Handanalyse berufliche Entscheidungen erleichtert Oft kündigt sich eine berufliche Veränderung nicht durch äußere Umbrüche an, sondern durch ein stilles inneres Ziehen. Viele beschreiben einen Zustand zwischen Unruhe und Überforderung, obwohl objektiv alles gut zu laufen scheint. Es entsteht das Gefühl, dass der bisherige Weg nicht mehr trägt – doch [...]

Foto: Brigitte Litzenberger

Mut statt Angst: Erfolgreich gründen mit 40+

Was Frauen ab 40 zu erfolgreichen Gründerinnen macht Mit Mut und Klarheit zum erfolgreiches Business Mut und Klarheit entscheiden über Erfolg oder Stillstand – besonders dann, wenn Frauen ab 40 den Schritt in die Selbstständigkeit wagen, weiß Brigitte Litzenberger von Bridge It Coaching. Sie hat die Erfahrung gemacht, dass nach Jahren im Angestelltenverhältnis oder Phasen [...]

Tina

Zeit für dich ist kein Luxus – sondern die Basis für alles

Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist - und warum wir Frauen lernen dürfen, an uns selbst zu glauben Ein Gastartikel von Tina Schröder von verglüxt Warum echte Fürsorge bei deinem inneren Dialog beginnt Selbstfürsorge ist eines dieser Worte, das leicht gesagt ist - und im Alltag oft kaum gelebt wird. Viele denken dabei an Wellness, Yoga [...]

Tanja Riegraf

Wenn das Herz den Weg kennt: Meine Reise zur Heilpraktikerin

Von kleinen Schritten zu großen Entscheidungen: Meine Geschichte Ein Gastbeitrag von Tanja Riegraf Ich bin Tanja Riegraf – Heilpraktikerin für Psychotherapie aus Überzeugung Manchmal dauert es Jahre, bis wir den Mut finden, unserem eigenen Herzen zu folgen. Ich habe viel Zeit damit verbracht, für andere da zu sein – und mich selbst dabei aus den [...]

Tanja Riegraf Wingwave Coach

Glück beginnt im Kopf – Wie Frauen ab 40 Ängste loslassen und Freiheit gewinnen

Glück beginnt im Kopf – Wie Frauen ab 40 Ängste loslassen und Freiheit gewinnen Tanja Riegraf ist Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis in Bietigheim-Bissingen nahe Stuttgart. Als erfahrene wingwave® Coachin und Traumatherapeutin begleitet sie Frauen einfühlsam auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke und emotionaler Freiheit. In ihrem geschützten Safe Space bietet sie Raum für [...]

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