Gesundheit, Arbeit und Geld für Frauen 45+
Online-Magazin und Akademie
shine ist das Magazin für Frauen ab 45 zu Gesundheit, Arbeit, Geld und beruflicher Neuorientierung.
Du findest Analysen, News und Online-Programme für klare Entscheidungen in der zweiten Lebenshälfte.
Was du bei shine findest
AKADEMY
Schritt für Schritt zu stabilem (Neben-)einkommen & Online-Programme für Frauen ab 45
News
Hier findest du aktuelle Entwicklungen zu Arbeit, Einkommen und Selbstverwirklichung für Frauen ab 45.
Neue und meist gelesene Artikel
BARBARA ROTTWINKEL-KRÖBER
Bin ich mit 50 zu alt für den Arbeitsmarkt?
Gibt es Altersdiskriminierung wirklich? Und: Was können Frauen 50+ tun, um auf dem Arbeitsmarkt gefragt zu bleiben? shine hat bei der renommierten Karrieberaterin Barbara Rottwinkel-Kröber nachgefragt.
SUSANNE BÜTTNER
Marketing mit Leichtigkeit
Wir müssen aufhören, ständig an uns herumzuschrauben und uns zu vergleichen, sagt Susanne Büttner und gibt wertvolle Tipps für „leises Marketing“.
Nadia Stey
Wie Handanalyse bei der Karriereentscheidung helfen kann.
„Die Hand zeigt, was Menschen wirklich bewegt – und woran sie womöglich Jahrelang vorbei gearbeitet haben, sagt Chirologin Nadia Stey und zeigt, wie die eigene Hand konkrete Hinweise auf verborgene Talente gibt.
Frühstück für Frauen ab 40
Wie sich der Stoffwechsel verändert – und wie du mit dem richtigen Frühstück ganzheitlich gegensteuerst. Was dein Körper jetzt braucht und wie du ihn optimal unterstützt.
Gesund ab 40
Wie wichtig sind Nahrungsergänzungsmitteln für Haut, Haare und Körper? Warum dein Körper ab der Lebensmitte andere Bedürfnisse hat und über welche Nahrungsergänzungsmittel zu jetzt nachdenken solltest.
Erfolgreich gründen mit 40+
Was Frauen in der Lebensmitte zu erfolgreichen Gründerinnen macht. „Erfolg beginnt nicht beim Businessplan sondern im Kopf“ sagt Coachin Brigitte Litzenberger
Top-Themen
Artikel zu Gesundheit, Karriere und Finanzen. Von Frauen für Frauen.
Gesundheit als Basis für ein glückliches und zufriedenes Leben
Unsichtbarer Mangel: Warum Frauen ab 40 oft zu wenig Protein essen
Warum Protein besonders für Frauen ab 40 so wichtig ist. Und wie ein einfacher Rechner helfen kann, den eigenen Bedarf realistisch einzuschätzen. Der stille Proteinmangel. Eiweiß ist kein Trendnährstoff. Und doch behandeln viele Frauen ihn genau so – oder ignorieren ihn völlig. Dabei spielt Protein eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit, gerade in der Lebensmitte. Muskelkraft, [...]
Die Kunst der Berührung – heilende Gesichtsmassage
Die Kunst der Berührung. Wie Gesichtsmassage Frauen tief berührt und innerlich stärkt. Wenn Frauen zu Claudia Engelhardt in die Praxis in Steinheim am Albuch kommen, spürt man sofort: Hier geht es um mehr als schöne Haut. Es geht um ein inneres Aufatmen. Um das Gefühl, wieder bei sich anzukommen. „Mit den Jahren verändert sich nicht [...]
Frühstück für Frauen ab 40: Was dein Körper jetzt braucht
Frühstück für Frauen ab 40: Was dein Körper jetzt braucht Wie sich der Stoffwechsel verändert – und wie du mit dem richtigen Frühstück ganzheitlich gegensteuerst. Warum sich der Stoffwechsel ab 40 verändert Ab dem 40. Lebensjahr verlangsamt sich unser Grundumsatz – der Energiebedarf sinkt, Muskelmasse baut sich ab und hormonelle Veränderungen wie ein absinkender Östrogenspiegel [...]
Gesund ab 40: Wie wichtig sind Nahrungsergänzungsmittel für Haut, Haare, Körper?
Gesund ab 40: Wie wichtig sind Nahrungsergänzungsmitteln für Haut, Haare und Körper ab 40? 💛 Willkommen in deiner Lebensmitte Irgendwann um den 40. Geburtstag herum merken viele Frauen: Es verändert sich etwas. Man schaut in den Spiegel – und sieht vielleicht erste Linien, plötzlich sprödes Haar, eine Haut, die fahl wirkt. Auch der Körper meldet [...]
Arbeit & Karriere neu denken: Frauen und ihre Entscheidungen
Beruflicher Neustart: Warum Selbständigkeit für mich kein Risiko, sondern eine logische Konsequenz war
© Janine Frank Gastartikel von Janine Frank Beruflicher Neustart: Warum Selbstständigkeit für mich kein Risiko, sondern eine logische Konsequenz war. Sommer 2025. Die Nacht war eine Katastrophe. Ich habe mich im Bett von links nach rechts und wieder zurückgeworfen. Der Morgen startet mit Magenkrämpfen, doch ich beiße die Zähne zusammen und mache mit meinem Mann [...]
Bin ich mit 50 zu alt für den Arbeitsmarkt
Bin ich mit 50+ zu alt für den Arbeitsmarkt? Deutschland klagt über Fachkräftemangel – und sortiert gleichzeitig Frauen 50+ aus. Bei Bewerbungen gelten sie oft als chancenlos. Immer wieder kommt es vor, dass hochqualifizierte Kandidatin von jüngeren Recruitern pauschal als „zu alt“ eingestuft werden. Kein Wort zu Kompetenz, Erfahrung oder Leistung. Das ist keine Randnotiz. [...]
Zeit für dich ist kein Luxus – sondern die Basis für alles
Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist - und warum wir Frauen lernen dürfen, an uns selbst zu glauben Ein Gastartikel von Tina Schröder von verglüxt Warum echte Fürsorge bei deinem inneren Dialog beginnt Selbstfürsorge ist eines dieser Worte, das leicht gesagt ist - und im Alltag oft kaum gelebt wird. Viele denken dabei an Wellness, Yoga [...]
Ratgeber Artikel zu Geld, Vorsorge und finanzielle Entscheidungen
Dein Geld ist nicht das Problem. Fehlende Struktur schon
Warum nicht dein Einkommen, sondern deine Finanzstruktur entscheidet. Wenn sich Geldprobleme trotz Arbeit und Verantwortung zeigen. Hohe Preise treffen viele Frauen genau dort, wo sie ohnehin schon tragen, organisieren und ausgleichen. Miete, Energie, Lebensmittel, Versicherungen. Alles teurer. Gleichzeitig laufen alte Entscheidungen weiter. Ratenkäufe, die längst keine Freude mehr machen. Abos, die du kaum nutzt. Kredite, [...]
Weniger Druck. Mehr Richtung. Marketing neu denken
Weniger Druck. Mehr Richtung. Marketing neu denken. Ein Gespräch mit Susanne Büttner über Marketing mit Leichtigkeit, Fokus und den Mut, weniger zu müssen. Neustart bedeutet nicht, alles lauter zu machen Viele Frauen merken gerade ab 50, dass sie anders arbeiten wollen. Mit mehr Ruhe und klaren Entscheidungen. Susanne Büttner spricht über "leises Marketing" und warum [...]
Keine Wahrsagerei, keine Zukunftsdeutung. Wie Handanalyse bei Karriereentscheidungen helfen kann
Mit der Hand zur Klarheit: Wie Handanalyse berufliche Entscheidungen erleichtert Oft kündigt sich eine berufliche Veränderung nicht durch äußere Umbrüche an, sondern durch ein stilles inneres Ziehen. Viele beschreiben einen Zustand zwischen Unruhe und Überforderung, obwohl objektiv alles gut zu laufen scheint. Es entsteht das Gefühl, dass der bisherige Weg nicht mehr trägt – doch [...]
Das shine Magazin
Im shine Magazin findest du Analysen, Erfahrungsberichte und fundierte Einordnungen für Frauen, die bewusste Entscheidungen treffen wollen. Die Artikel helfen dir, Entwicklungen besser zu verstehen und eigene Entscheidungen klarer zu treffen.
Die Themen im Magazin:
-
Arbeit und berufliche Entscheidungen in der zweiten Lebenshälfte
-
Geld, finanzielle Struktur und Verantwortung für die Zukunft
Du liest über reale Lebenswege von Frauen. Über berufliche Veränderungen, Neuanfänge und Entscheidungen, die sich im Alltag bewähren müssen.
Das Magazin verbindet persönliche Erfahrungen von Frauen mit fundierten Informationen. So bekommst du Orientierung für deine eigenen Entscheidungen, die zu deinem Leben passen.
Die shine Akademie
Im Akademie-Bereich findest du Schritt- für-Schritt-Anleitungen sowie strukturierte Online-Programme für berufliche Neuorientierung und neue Einkommenswege ab 50. Erprobte Routine helfen dir dabei, körperlich gesund und mental stark in die zweite Lebenshälfte zu starten.
Du findest:
-
Online-Programme für Neustart und berufliche Neuorientierung
-
Ideen für neue Einkommenswege auf Basis deiner Erfahrung
-
Entscheidungshilfen für Karriereveränderungen
-
klare Schritte für den Aufbau eines eigenen Projekts oder Online-Business
Du lernst, wie du auf deiner langjährigen Erfahrung aufbaust, daraus neue Möglichkeiten entwickelst und finanziell unabhängiger werden kannst.
Die Akademie hilft dir, deine Erfahrung gezielt zu nutzen und daraus einen stabilen nächsten beruflichen Schritt zu entwickeln.
Der shineLetter
Einmal pro Woche bekommst du einen klaren Impuls, der dir hilft, Entscheidungen für Gesundheit, Arbeit und Geld bewusster zu treffen. Ohne Druck. Ohne Selbstoptimierung. Mit Struktur.
Hi, ich bin Corina, und ich habe shine gegründet, um die Themen Gesundheit, Arbeit und Finanzen neu einzuordnen. Weil ich aus eigener Erfahrung gemerkt habe, wie viel Sicherheit klare Entscheidungen geben.
Warum es shine gibt
Ich habe shine gegründet, weil Entscheidungen mit Erfahrung nicht leichter werden, sondern ernster. Gesundheit. Arbeit und Geld.
Ich habe selbst erlebt, wie viel Sicherheit entsteht, wenn Gedanken geordnet sind und Entscheidungen bewusst getroffen werden.
shine ist kein Selbstoptimierungsprojekt.
shine ist ein Raum für Verantwortung.
Für Entscheidungen, die nicht laut sind, sondern tragfähig.
Mich interessieren keine perfekten Lebensläufe. Mich interessieren Frauen, die entschieden haben. Oft leise. Oft gegen Widerstand. Aber konsequent.
Genau diese Wege macht shine sichtbar.
Zur Einordnung. Zur Orientierung. Zur eigenen Klarheit.