— MAGAZIN UND AKADEMIE FÜR FRAUEN AB 45
Frauen ab 45: Gesundheit, Arbeit und Geld neu denken.
Dein Körper weiß bereits, was sich verändern muss. shine hilft dir, es zu verstehen und konkret zu handeln.
Kein Coaching für den Kopf. Kein Yoga für die Seele.
Sondern: Körper-Intelligenz als Kompass für Gesundheit, Arbeit und Geld.
Jetzt 5-Tages-Kurs kostenlos starten
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— DAS KONZEPT
Was ist
Körper-Intelligenz?
Dein Körper sendet Signale, lange bevor du bewusst merkst, dass sich etwas verändern muss. Erschöpfung, die nicht weggeht. Anspannung ohne klaren Grund. Der Kloß im Hals am Sonntagabend.
Das sind keine Schwächen. Das sind Informationen.
„Körper-Intelligenz bedeutet: Du lernst, diese Signale zu lesen und für Entscheidungen zu nutzen. In deiner Gesundheit, deiner Arbeit und deinem Geld.“
Bei shine verbinden wir Körperarbeit und Strategie. Nicht getrennt. Zusammen. Denn dein Körper kennt die Antwort oft schon, bevor dein Kopf die Frage fertig gestellt hat.
— KOSTENLOSER E-MAIL KURS
In 5 Tagen Klarheit:
Dein nächster Schritt.
Jeden Morgen eine E-Mail. Fünf Minuten. Eine Frage an deinen Körper und eine konkrete Aufgabe. Am Ende weißt du, was dein nächster realistischer Schritt ist.
Tag 1
Du hast diesen Kurs nicht zufällig gefunden.
Was dich hierher geführt hat. Und wo du es im Körper spürst.
Tag 2
Du kannst mehr, als du denkst.
Deine unsichtbaren Stärken sichtbar machen. Mit einer Körper-Übung.
Tag 3
Die 3 Wege, die wirklich funktionieren.
Lass deinen Körper abstimmen. Wie fühlt sich jeder Weg an?
Tag 4
„Ich bin zu alt / zu spät / nicht gut genug.“
Wo sitzt deine Angst? Reden wir darüber.
Tag 5
Dein nächster Schritt. Konkret. Heute.
Eine Atemübung für Klarheit. Und dann: los.

— ÜBER MICH
Ich helfe Frauen ab 45,
dem Körper zuzuhören.
Als Yogalehrerin und Yogatherapeutin arbeite ich seit Jahren mit dem, was der Körper zeigt. Bei shine bringe ich das zusammen: Körper-Intelligenz und die echten Themen von Frauen ab 45: Gesundheit, Arbeit & Geld..
Den Mut, konkret zu werden. Nicht irgendwann. Jetzt.
— DIE THEMEN BEI SHINE
Gesundheit. Arbeit.
Geld.
01
Dein Körper als Fundament
GESUNDHEIT
Erschöpfung Wechseljahre, Hormone ab 45, Schlafprobleme Menopause, Gewicht ab 45, Körpersignale verstehen
02
Neu denken, neu starten
ARBEIT & NEUSTART
Berufliche Neuorientierung ab 45, selbstständig machen, Nebenerwerb Frauen 45+, Karrierewechsel mit Erfahrung.
03
Für dich, nicht für andere
GELD & VORSORGE
Finanzielle Klarheit Frauen ab 45, Altersvorsorge aufbauen, finanzielle Unabhängigkeit, Finanzen neu strukturieren.
— SOFORT VERFÜGBAR
DAS WORKBOOK
DEIN
KÖRPER-KOMPASS
Sechs Abschnitte. Körpersignale erkenne, deuten und auf Gesundheit, Arbeit und Geld anwenden. Als .pdf sofort nach dem Kauf verfügbar.
Für wen: Für Frauen ab 45, die verstehen wollen, was ihr Körper ihnen gerade sagt und daraus konkrete Schritte ableiten wollen.
— AKTUELL IM SHINE MAGAZIN
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Was du nicht bekommst: Leeres Motivation-Gerede.









