— MAGAZIN UND AKADEMIE FÜR FRAUEN AB 45
Frauen ab 45: Gesundheit, Arbeit und Geld neu denken.
Triff Entscheidungen, die sich richtig anfühlen und tragen.
Dein Körper zeigt dir längst, was sich verändern muss.
shine hilft dir, daraus eine klare Entscheidung zu machen.
Kein Denken im Kreis. Kein Schönreden.
Sondern: Dein Körper zeigt dir, was wirklich nicht mehr passt und was dein nächster Schritt ist. Das ist Körper-Intelligenz als Kompass für Gesundheit, Arbeit und Geld.
5 Minuten am Tag. Kein Vorwissen nötig.
— DAS KONZEPT
Was ist
Körper-Intelligenz?
Du merkst es längst:
- Du bist müde, obwohl nichts „schlimm“ ist
- Du schiebst Dinge auf, die früher leicht waren
- Dein Körper macht dicht, wenn du an gewisse Situationen denkst
Das sind keine Zufälle. Das sind klare Signale.
„Körper-Intelligenz bedeutet: Du triffst Entscheidungen nicht mehr nur im Kopf, sondern mit deinem Körper. Und genau dadurch hörst du auf, dich im Kreis zu drehen. Und genau das verhindert Fehlentscheidungen.„
Bei shine verbinden wir Körperarbeit und Strategie. Nicht getrennt. Zusammen. Denn dein Körper kennt die Antwort oft schon, bevor dein Kopf die Frage fertig gestellt hat.
— ÜBER MICH
Ich helfe Frauen ab 45,
dem Körper zuzuhören.
Als Yogalehrerin und Yogatherapeutin arbeite ich seit Jahren mit dem, was der Körper zeigt. Bei shine bringe ich das zusammen: Körper-Intelligenz und die echten Themen von Frauen ab 45: Gesundheit, Arbeit & Geld..
„Mich interessiert nicht, was dir im Kopf herumgeht sondern was dein Körper sagt.“
— KOSTENLOSER E-MAIL KURS
In 5 Tagen Klarheit:
Dein nächster Schritt.
Jeden Morgen eine E-Mail. Fünf Minuten. Eine Frage an deinen Körper und eine konkrete Aufgabe. Am Ende triffst du eine Entscheidung: In der Situation bleiben, sie verändern oder gehen.
Tag 1
Du hast diesen Kurs nicht zufällig gefunden.
Was dich hierher geführt hat. Und wo du es im Körper spürst.
Tag 2
Du kannst mehr, als du denkst.
Deine unsichtbaren Stärken sichtbar machen. Mit einer Körper-Übung.
Tag 3
Die 3 Wege, die wirklich funktionieren.
Lass deinen Körper abstimmen. Wie fühlt sich jeder Weg an?
Tag 4
„Ich bin zu alt / zu spät / nicht gut genug.“
Wo sitzt deine Angst? Reden wir darüber.
Tag 5
Dein nächster Schritt. Konkret. Heute.
Eine Atemübung für Klarheit. Und dann: los.
Du hast Klarheit. Jetzt brauchst du Umsetzung.
Nach dem 5-Tage-Kurs weißt du, was dein nächster Schritt ist.
Aber ohne Struktur passiert Folgendes:
- Du fällst wieder ins Grübeln zurück
- Du verschiebst die Entscheidung
- Du bleibst im Alten hängen
Der E-Mail-Kurs bringt dir Erkenntnis, das Workbook sorgt dafür, dass du wirklich ins Handeln kommst.
— SOFORT VERFÜGBAR
DAS WORKBOOK
DEIN
KÖRPER-KOMPASS
Du hast im E-Mail-Kurs erkannt, was sich ändern muss. Jetzt setzt du es mit Hilfe des Workbook um:
– Du übersetzt Körpersignale in konkrete Schritte.
– Du triffst Entscheidungen, die sich stabil anfühlen.
– Du bleibst dran, statt wieder zurückzufallen.
Als .pdf sofort nach dem Kauf verfügbar.
Für wen: Für Frauen, die verstehen wollen, was ihr Körper ihnen gerade sagt und daraus konkrete Schritte ableiten wollen.
— DIE THEMEN BEI SHINE
Gesundheit. Arbeit.
Geld.
01
Dein Körper als Fundament
GESUNDHEIT
Erschöpfung Wechseljahre, Hormone ab 45, Schlafprobleme Menopause, Gewicht ab 45, Körpersignale verstehen
02
Neu denken, neu starten
ARBEIT & NEUSTART
Berufliche Neuorientierung ab 45, selbstständig machen, Nebenerwerb Frauen 45+, Karrierewechsel mit Erfahrung.
03
Für dich, nicht für andere
GELD & VORSORGE
Finanzielle Klarheit Frauen ab 45, Altersvorsorge aufbauen, finanzielle Unabhängigkeit, Finanzen neu strukturieren.
— AKTUELL IM SHINE MAGAZIN
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Der shineLetter
Finde Klarheit für deinen nächsten Schritt.
Jede Woche bekommst du: konkrete Denkansätze,
klare Entscheidungshilfen, umsetzbare Schritte
für deinen Neustart, deine Gesundheit, deine Finanzen.
Was du nicht bekommst: Leeres Motivation-Gerede.