Gründerin Shine Magazin

Hi, ich bin Corina
Gründerin von shine-magazin.de

shine ist das kuratierte Magazin für Klarheit, Körperintelligenz und Lebensstruktur. Neben dem Magazin findest du hier Programme, Routinen und strukturierte Inhalte für einen geordneten Alltag, mentale Ruhe und körperliche Regulation.

Meine Haltung

Ich arbeite nicht mit Stimmungen.
Ich arbeite mit Systemen.

Mich interessiert nicht, wie du dich fühlen willst.
Mich interessiert, wie dein Leben funktioniert. Oder wo es hakt. Ich denke in Abläufen, Entscheidungen und klaren Strukturen. Deshalb habe ich shine aufgebaut. Nicht als Hobby, nicht als Selbstfindungsprojekt.
Sondern als Ordnungsraum für Menschen mit vollem Kopf.

shine bündelt Inhalte zu Klarheit, Gesundheit, Fokus und Lebensorganisation. Nicht lose Artikel, sondern sinnvoll geordnete Zusammenhänge.

Das bin ich

Corina Betti

„Ordnung ist mein Luxus.
Struktur ist meine Regeneration.
Klarheit ist mein Wellbeing.“

Wofür ich stehe

Ich bin Systemdenkerin für Klarheit.

Ich erkenne Muster.
Ich ordne Inhalte.
Ich übersetze Komplexität in verständliche Strukturen.
Beweis: Dieses Magazin. Die klare Themenführung. Die redaktionelle Linie. Der rote Faden.

Ich arbeite mit Körperintelligenz statt reinem Kopfwissen.

Yoga ist für mich kein Lifestyle.
Es ist ein Werkzeug für Regulation, Wahrnehmung und innere Führung.
Beweis: Ausbildung und Praxis als Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Tägliche eigene Praxis. Die Verbindung von Bewegung, Atmung und Alltag.

Ich arbeite mit Lebensstruktur statt Selbstoptimierung.

Ich komme aus dem Prozessdenken.
Ich analysiere, wo Menschen Energie verlieren und warum.
Beweis: Meine Erfahrung als Prozessmanagerin. Meine Arbeit an umsetzbaren Konzepten. Meine Fähigkeit, Ideen in klare Abläufe zu übersetzen.

Warum shine

shine ist kein Wohlfühlmagazin.
Es ist ein strukturierter Raum.

Ein Ort für Menschen, die nicht mehr suchen, sondern sortieren wollen.
Die mentale Ordnung wichtiger finden als Motivation.
Die verstanden haben, dass Klarheit stabil macht.

Wenn du Fragen hast, schreibe mir.
Wenn du Ordnung suchst, bleib.

Klarheit

Was du hier findest

Im Magazin findest du keine schnellen Tipps. Du findest Programme, Routinen und klare Denkmodelle für Alltag, Körper und Kopf. Tragfähig. Wiederholbar. Integrierbar.

Klare Guides statt Kurse, in denen du dich verlierst.
Reset-Programme statt Eso-Tools, die keine Wirkung zeigen.
Struktur-Routinen für Alltag, Arbeit und Körper statt Selbstoptimierungsmythen.
Körperintelligenz statt Kopfwissen, das dich lähmt.
Lebensstrukturen statt schneller Tipps, die nichts ändern.

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Magazin

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Barbara Rottwinkel-Kröber

Bin ich mit 50 zu alt für den Arbeitsmarkt

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Ein Schnappschuss im Auto kurz vor Weihnachten

Jahresrückblick 2025: Ein Jahr, das mich langsam zu mir geführt hat

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Von kleinen Schritten zu großen Entscheidungen: Meine Geschichte Ein Gastbeitrag von Tanja Riegraf Ich bin Tanja Riegraf – Heilpraktikerin für Psychotherapie aus Überzeugung Manchmal dauert es Jahre, bis wir den Mut finden, unserem eigenen Herzen zu folgen. Ich habe viel Zeit damit verbracht, für andere da zu sein – und mich selbst dabei aus den [...]

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Die Oberweite ab 40: Warum sich dein Körper verändert – und worauf du jetzt beim BH-Kauf achten solltest Hormone, Haut & Halt – so findest du den richtigen BH Warum sich deine Brust ab 40 verändert Viele Frauen merken es irgendwann zwischen Mitte 40 und Anfang 50: Der Lieblings-BH kneift plötzlich, sitzt anders oder fühlt [...]

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Gut durch die Wechseljahre mit Craniosacral-Therapie Inmitten hormoneller Umbrüche, beruflicher Anforderungen und dem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge entdecken viele Frauen ab 40 die Craniosacral-Therapie als stille, aber tiefgreifende Kraftquelle. Verena Peters verbindet Gerontologie und achtsame Körperarbeit – und zeigt, wie Wechseljahresbeschwerden (Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Unruhezustände) mit Craniosacral-Therapie aktiv gelindert werden können. In ihrer Privatpraxis in [...]

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Glück beginnt im Kopf – Wie Frauen ab 40 Ängste loslassen und Freiheit gewinnen Tanja Riegraf ist Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis in Bietigheim-Bissingen nahe Stuttgart. Als erfahrene wingwave® Coachin und Traumatherapeutin begleitet sie Frauen einfühlsam auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke und emotionaler Freiheit. In ihrem geschützten Safe Space bietet sie Raum für [...]

Frau hüpft - Beckenboden

Beckenboden stärken

5 Tipps zur Stärkung deines Beckenbodens Viele Frauen erleben, dass sich ihr Beckenboden im Laufe der Zeit verändert Ab etwa 30 verändert sich unser Beckenboden oft unbemerkt: Schwangerschaften, Geburten, hormonelle Umstellungen, ein schwächeres Bindegewebe und natürliche Alterungsprozesse sorgen dafür, dass die Muskulatur an Elastizität verliert. Viele Frauen merken das spätestens ab 40, wenn beim Springen [...]

Nahrungsergänzungsmittel für Haut, Haare Körper für frauen ab 40

Gesund ab 40: Wie wichtig sind Nahrungsergänzungsmittel für Haut, Haare, Körper?

Gesund ab 40: Wie wichtig sind Nahrungsergänzungsmitteln für Haut, Haare und Körper ab 40? 💛 Willkommen in deiner Lebensmitte Irgendwann um den 40. Geburtstag herum merken viele Frauen: Es verändert sich etwas. Man schaut in den Spiegel – und sieht vielleicht erste Linien, plötzlich sprödes Haar, eine Haut, die fahl wirkt. Auch der Körper meldet [...]

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Natürlich schön mit Face Yoga: Der sanfte Start in deine ProAging-Reise Face Yoga – Was ist das eigentlich? Face Yoga ist in aller Munde – kein Wunder, schließlich verspricht das sanfte Gesichtstraining auf natürliche Weise straffe Gesichtszüge, weniger Falten und mehr Ausstrahlung. Aber was steckt wirklich dahinter? Face Yoga verbindet Elemente aus traditionellem Yoga, Gesichtsmassage [...]

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