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Was gibt’s Neues für uns Ladies?

In den Shine-News erfährst du, was Frauen über 40 gerade bewegt. Wir zeigen dir neue Bücher, spannende Projekte und Trends rund um Gesundheit, Lifestyle und Selbstverwirklichung. So bleibst du inspiriert und immer auf dem neuesten Stand.

Clarity 25/26 – Bewusst reflektieren. Klar ausrichten. Gestärkt starten.

Clarity 25/26 gibt dir zum Jahreswechsel einen klaren Kopf.

Du reflektierst dein Jahr, ordnest deine Gedanken und setzt eine klare Ausrichtung für 2026. Du arbeitest in einer kleinen Gruppe mit maximal acht Frauen. Du bekommst zwei Live-Sessions, kurze Impulse, Austausch und ein Workbook. Du startest fokussiert in das neue Jahr.

Du hältst kurz an, bevor 2026 losgeht. Du sortierst, was dir wichtig ist. Du triffst klare Entscheidungen für deine nächsten Schritte.

Hier findest du alle Infos und die Anmeldung

Neues Buch für deinen Familienabend

Du sitzt an den Feiertagen mit deiner Familie oder erwachsenen Kindern zusammen und suchst etwas, das alle an den Tisch bringt. 100 True Crime Rätselspiele trifft genau diesen Nerv. Du brauchst keine Vorbereitung und kein Material. Du schlägst das Buch auf, liest die erste Frage vor und schon startet ihr in einen Fall, der wirklich passiert ist.

Die Fälle sind kurz. Die Regeln klar. Eine Person liest. Alle anderen stellen Fragen, die nur mit Ja oder Nein beantwortet werden. Jede Runde dauert etwa 15 Minuten und sorgt für Gesprächsstoff, auch wenn der Fall längst gelöst ist.

Du bekommst echte Kriminalfälle aus aller Welt. Manche sind düster, andere so absurd, dass du zweimal nachliest. Genau dieser Mix macht es spannend.

Du nutzt das Buch
• für deinen Weihnachtsabend
• für einen Nachmittag zwischen den Jahren
• für einen Weinabend mit Freundinnen
• als Geschenk für Erwachsene und Teens ab 16

Besonders praktisch. Das Buch passt in jede Tasche. Du nimmst es mit auf Reisen oder legst es griffbereit auf den Wohnzimmertisch und sorgst so sofort für Spannung.

Hier kannst du es auf amazon bestellen.

Wenn du dieses Jahr etwas suchst, das Humor, Spannung und ein bisschen Nervenkitzel zusammenbringt, lohnt sich ein Blick. In den shine Buchtipps findest du weitere interessante Leseideen.

Wenn es draußen kälter wird, wächst das Bedürfnis nach Ruhe und Achtsamkeit

Eine neue Analyse von wellnessurlaub.com zeigt, wo Selfcare in Deutschland am besten gelingt. Untersucht wurden die 80 größten Städte – von Yoga über Massage bis Kosmetik.

Das Ergebnis überrascht: Nicht die Großstädte liegen vorn, sondern kleinere Städte mit hoher Dichte an Wohlfühlangeboten. Offenbach am Main führt das Ranking mit 234 von 240 Punkten an und gilt damit als Deutschlands Selfcare-Hauptstadt.

Den zweiten Platz teilen sich Fürth und Neuss, gefolgt von Oberhausen, Ludwigshafen und Mülheim an der Ruhr. Auf den weiteren Rängen: Herne, Düsseldorf, Frankfurt am Main und Mainz.

Nordrhein-Westfalen dominiert mit fünf Städten in den Top Ten. Hessen und Rheinland-Pfalz stellen jeweils zwei Vertreter. Während im Ruhrgebiet körpernahe Angebote überwiegen, punkten Städte wie Offenbach und Mainz mit mehr Yoga- und Meditationsmöglichkeiten.

Wer Lust bekommen hat, Selbstfürsorge nicht nur in der eigenen Stadt, sondern auch im Urlaub auszuleben, findet passende Angebote für erholsame Wellness-, Yoga- und Meditationsreisen auf wellnessurlaub.com.