GANZHEITLICH GESUND. SELBSTBEWUSST LEBEN.
shine-magazin ist dein Begleiter für eine gesunde, erfüllte Lebensphase ab 40. Hier findest du Inspiration für Körper, Geist und Seele – von Ernährung über Selfcare bis Mindset. Alles modern, fundiert und alltagstauglich.
„Ich habe shine gegründet, weil ich selbst erfahren habe, wie sehr sich Gesundheit, Energie und Balance ab 40 verändern können. Zwischen Alltag, Hormonen und neuen Lebensfragen wollte ich einen Ort schaffen, der Frauen inspiriert, stärkt und motiviert – mit Leichtigkeit statt Druck. shine ist mein Beitrag zu einem gesunden, selbstbewussten Leben“
Was du hier findest
Selfcare
Selfcare & Rituale
Deine täglichen Mini-Auszeiten: Morgenrituale, Wellness & Selfcare, die dich zum Strahlen bringen
Gesundheit
Gesundheit & Balance
Von Stoffwechsel bis Hormone: Alles, was dich ab 40 in Sachen Ernährung, Bewegung und Prävention stärkt.
Lifestyle
Inspiration & Lifestyle
Frauenportraits, Trends & Events – Inspirationen für dein bewusstes Leben ab 40.
Buchempfehlungen
Buchempfehlungen
Finde sorgfältig ausgesuchte Bücher für deine Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung.
shine-magazin Special: Auszeit-Tipps
Auszeit Tipps
Manchmal brauchen wir eine Pause vom Alltag, um neue Energie zu tanken. Unsere Auszeit-Tipps schenken dir Raum für Inspiration, Begegnung und echte Auszeiten.
Komm mit – und erlebe Momente, die lange nachwirken.
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